Langnau-Schüpbach-Eggiwil-Blapbach-Trubschachen-Langnau
33 km / 565 HM / 155 min
…ä guete Tag…
…im Eggiwil Minigolf spielen und dann über den Blapbach nach Hause, super Leistung unserer Kinder!!!
Apr. 14 2010
Die Abendrunde
Langnau-Hühnerbachgraben-Hüpfenboden-Trubschachen-Langnau
19 km / 433 HM / 70 min
…Das Wetter super…
…stotzig, stotzig
Apr. 11 2010
Mit Nachbar Heinz und Rene noch ne Runde drehen
Langnau-Hochwacht-Langnau
13 km / 372 HM / 67 min
…weil es so schön wahr…
…mit Hein und Rene auch noch ne Runde gedreht
Apr. 11 2010
Die erste Runde mit der Männergruppe
Langnau-Schüpbach-Moosegg-Mützlenberg-Langnau
28 km / 500 HM / 118 min
…Das Wetter stimmt…
…und sofort on Tour
Apr. 03 2010
Erste Hogertour
Langnau-Oberfrittenbach-Chammere-Langnau
14 km / 333 HM / 60 min
…nicht so lang…
…und doch k.o.
Apr. 01 2010
Die Bikesaison noch nicht richtig gestartet
Mit der Wahl von unserem neuen Domizil, mit allen Abklärungen, Besprechungen etc. ist das Biken diesen Winter/Frühling klar zu kurz gekommen…
Mal schauen ob ich den Rückstand noch aufholen kann.
Daher sind auch im Januar bis März keine richtig erwähnenswerte Touren aufgeführt.
Daher ab sofort: lets bike!!
März 20 2010
Frühlingsausstellung im Kraftwerk
Langnau-Ramsei-Hasle-Ramsei-Langnau
30 km / 154 HM / 125 min
…Ausstellung in „unserem“ Bikeshop…
…Kraftwerk
Dez. 31 2009
Jahreszusammenfassung 2009
Da ich auch dieses Jahr all meine Fitnessanfälle mit GPS, Pulser etc. erfasst und in Sporttracks importiert habe, kann ich Euch hier einige Statistikwerte präsentieren:
Zahlen in Klammer = Werte von 2008
Ich habe mich dieses Jahr:
2293 km (1861) mit meinem Bike fort- und heimbewegt
dabei 39430 Steigungsmeter (26’484) erfahren
148 (130) Stunden im Sattel gesessen
und dabei eine Durchschnittsgeschwindigkeit
von 15 km/h (14) erreicht.
Im Fitnessbereich habe ich gegen 1048 Ergometer- und Spinningkilometer (550) gefahren.
Meine Ziele für das Jahr 2010:
- >2000 unfallfreie Bikekilometer
- >30’000 Steigungsmeter
Mal schauen was das neue Jahr so bringt…
Nov. 21 2009
Wintertour ??? auf die Lüderen
Langnau-Ramsei-Trachselwald-Lüderen-Langnau
34 km / 781 HM / 146 min
…Das Wetter zum starten super…
…und nacher langsam mehr bedeckt
Blick von der Lüderen Richtung Schrattenfluh
Meine Begleiter
Nov. 15 2009
Winterausstellung im Kraftwerk
Langnau-Ramsei-Hasle-Ramsei-Langnau
29 km / 129 HM / 143 min
…Ausstellung in „unserem“ Bikeshop…
…Kraftwerk
Steg über die Emme nach Zollbrück
Beim Steg
Knapp vor Ramsei
