Apr 22 2011

Bike-Familienferien Frühling 2011

Lausanne-Villneuve-Martigny-Siders-Visp

180 km / 1065 HM / 13 h

…bei schönstem Wetter, aber mit bösartigem Gegenwind…

…in allen Berichten die ich gelesen habe, haben alle vom Wind erzählt der durch das Tal raufweht, daher haben wir uns entschlossen die Veloroute 1 bergwärts zu fahren.

Die ersten Tage ist unsere Rechnung auch aufgegangen, toller Rückenwind bis Martigny.

Die folgenden Tage haben sich leider nicht an die Berichte gehalten, stetiger Gegenwind, manchmal sogar böhenmässiger, hat uns allen einiges Abgefordert…

Trotz allem sind wir glücklich in Visp eingetroffen, viele Schönes erlebt und viel Neues der Schweiz gesehen.

Start in Lausanne


Apr 21 2011

Bike-Familienferien 4. und letzter Tag

Siders-Visp

…wieder kreuz und quer durchs Vallistal rauf…

…gut geschlafen. Nach dem Morgenessen wieder auf die Veloroute 1.

Wanderung durch den Pfynwald, nach dem Dessert mit den Bikes durch den Pfynwald nach Susten gefahren.

Gegenwind ohne Ende, wieder Krez und quer, z’Vieri in Raron.

Unser Ziel Brig noch weit weg und immer noch böigen Gegenwind, daher haben wir uns entschlossen in Visp unsere Heimreise anzutreten.

Genügend Platz für unsere Bikes im Zug und zügig wieder zu Hause.

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Apr 20 2011

Bike-Familienferien 3. Tag

Martigny-Siders

…kreuz und quer durchs Vallistal rauf…

…gut geschlafen. Nach dem Morgenessen wieder auf die Veloroute 1.

Gegenwind ohne Ende.

Nach einigem hin und her Hotel gefunden, diesmal mehr hui statt pfui! Sehr gepflegte Unterkunft zu einem fairen Preis…

Feines z’Nacht und Morgenessen im Hause, mmmh

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Apr 19 2011

Bike-Familienferien 2. Tag

Villneuve-Martigny

…dem Genfersee entlang nach Bouveret…

…mit tollem Rückenwind meistens auf dem Rhonedamm nach Martigny.

Hotel naja, dafür feines Nachtessen auswärts.

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Apr 18 2011

Bike-Familienferien 1. Tag

Lausanne-Villneuve

…guter Start, schönes Wetter, feines Essen…

…die Fahrt am See entlang ist nicht immer schön, da des öftern auf der Hauptstrasse auf dem Velostreifen gefahren werden muss.

Sobald man ein bisschen abseits fahren kann, stimmt alles.

Erste Übernachtung in Villneuve in B&B, grosse Raume für alle ein Bett, was will man mehr.

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Apr 03 2011

Frühlingstour…

Langnau-Farnegg-Waldhäusern-Walkringen-Mänziwilegg-Ostermundigen

40 km / 850 HM / 180 min

…mit meiner Baumfrau und Kollege Wolfgang mit der grünen Mamba…

…der Schnee ist weg, es ist super wieder unterwegs zu sein.

Ich ziehe den Hut (Helm) vor allen die in Bern starten und am gleichen Tag über die Bikeroute 77 den Napf errreichen….

Unser Höhenprofil (Langnau nach Ostermundigen)

20110403_k

 
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Mrz 05 2011

Doch noch ein bisschen Winter

Langnau-Schüpbach-Waldhäusern-Arni-Biglen-Hasle-Rüegsau

32 km / 440HM / 145min

…mit Dominik…

…het no chli Schnee

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Feb 06 2011

Wintertour???

Langnau-Emmenmatt-Schüpbach-Eggiwil und retour

30 km / 140 HM / 126 min

…mit der ganzen Familie…

…isch doch schön

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Die anderen Fotos sind von der Sonntagstour vom 13.02.2011

Jan 31 2011

Januar Eindrücke

Ein bisschen essen, wandern, biken, skifahren es war alles dabei!!

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Das war doch schon ein guter Anfang!!!

Dez 31 2010

Jahreszusammenfassung 2010

  • Veröffentlicht unter Biken

Da ich auch dieses Jahr all meine Fitnessanfälle mit GPS, Pulser etc. erfasst und in Sporttracks importiert habe, kann ich Euch hier einige Statistikwerte präsentieren:

Zahlen in Klammer = Werte von 2009/2008

Ich habe mich dieses Jahr:
2052 km (2293/1861) mit meinem Bike fort- und heimbewegt
dabei 22’050 Steigungsmeter (39’430/26’484) erfahren
125 (148/130) Stunden im Sattel gesessen
und dabei eine Durchschnittsgeschwindigkeit
von 16 km/h (15/14) erreicht.

Im Fitnessbereich habe ich gegen 420 Ergometer- und Spinningkilometer (1048/550) gefahren.

Meine Ziele für das Jahr 2011:

  • >2000 unfallfreie Bikekilometer
  • >30’000 Steigungsmeter

Mal schauen was das neue Jahr so bringt…